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Atualizada em
05/06/2026
Criada em
20/05/2026
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Artrite
Artrite: Entendendo a Doença e Aprendendo a Conviver Melhor
Apresentação
Receber o diagnóstico de artrite pode gerar muitas dúvidas e preocupações. É comum que surjam perguntas sobre as causas da doença, os tratamentos disponíveis e os cuidados necessários para manter a qualidade de vida.
A boa notícia é que, com acompanhamento adequado e hábitos saudáveis, muitas pessoas conseguem controlar os sintomas e continuar realizando suas atividades diárias.
Neste curso, você aprenderá o que é a artrite, quais são seus sintomas, formas de tratamento e estratégias para conviver melhor com a condição.
O que é Artrite?
A artrite é uma condição caracterizada pela inflamação das articulações. As articulações são estruturas que unem dois ou mais ossos e permitem os movimentos do corpo.
Quando ocorre inflamação, a pessoa pode sentir:
Dor;
Inchaço;
Rigidez;
Vermelhidão;
Dificuldade de movimentação.
A artrite pode afetar uma única articulação ou várias partes do corpo ao mesmo tempo.
Embora seja mais comum em adultos e idosos, ela pode surgir em qualquer idade.
Diferença entre Artrite e Artrose
Muitas pessoas confundem artrite com artrose, mas são doenças diferentes.
Artrite
A artrite está relacionada principalmente à inflamação das articulações.
Pode ocorrer devido a alterações do sistema imunológico, infecções ou outras doenças.
Artrose
A artrose acontece quando ocorre desgaste progressivo da cartilagem que protege as articulações.
Ela costuma estar associada ao envelhecimento, excesso de peso ou sobrecarga articular.
Em alguns casos, uma pessoa pode apresentar as duas condições simultaneamente.
Principais Tipos de Artrite
Existem diversos tipos de artrite.
Artrite Reumatoide
É uma doença autoimune.
Isso significa que o próprio sistema imunológico passa a atacar tecidos saudáveis do organismo.
Costuma afetar:
Mãos;
Punhos;
Joelhos;
Pés;
Tornozelos.
Os sintomas geralmente aparecem dos dois lados do corpo.
Por exemplo, dor nos dois punhos ou nos dois joelhos.
Artrite Psoriásica
Está associada à psoríase, doença que provoca lesões na pele.
Além das articulações, pode causar:
Inchaço nos dedos;
Alterações nas unhas;
Dor em tendões e ligamentos.
Artrite Idiopática Juvenil
Afeta crianças e adolescentes.
Os sintomas podem incluir:
Dor;
Inchaço;
Febre;
Cansaço;
Limitação dos movimentos.
O diagnóstico precoce é fundamental para evitar complicações.
Artrite Infecciosa
Ocorre quando bactérias, vírus ou fungos atingem uma articulação.
É considerada uma emergência médica e necessita de tratamento rápido.
Gota
A gota é uma forma de artrite causada pelo acúmulo de cristais de ácido úrico nas articulações.
É conhecida por causar crises intensas de dor, principalmente no dedão do pé.
Sintomas Mais Comuns
Os sintomas podem variar conforme o tipo de artrite, mas os mais frequentes são:
Dor nas articulações;
Rigidez ao acordar;
Sensação de calor na região afetada;
Inchaço;
Vermelhidão;
Diminuição da mobilidade;
Fadiga;
Fraqueza.
Em alguns casos, os sintomas aparecem e desaparecem em períodos chamados de crises e remissões.
O Que Causa a Artrite?
As causas dependem do tipo da doença.
Alguns fatores associados incluem:
Genética
Pessoas com histórico familiar podem apresentar maior predisposição.
Alterações do Sistema Imunológico
Nas doenças autoimunes, o organismo ataca suas próprias articulações.
Infecções
Alguns microrganismos podem desencadear inflamações articulares.
Estilo de Vida
Excesso de peso, tabagismo e sedentarismo podem contribuir para o agravamento dos sintomas.
Como é Feito o Diagnóstico?
O diagnóstico é realizado por um médico, geralmente um reumatologista.
A avaliação pode incluir:
Histórico clínico;
Exame físico;
Exames de sangue;
Radiografias;
Ultrassonografia;
Ressonância magnética.
O diagnóstico precoce é importante para evitar danos permanentes às articulações.
Tratamentos Disponíveis
Embora muitos tipos de artrite não tenham cura definitiva, existem tratamentos capazes de controlar a inflamação e melhorar a qualidade de vida.
Medicamentos
Podem ser utilizados:
Analgésicos;
Anti-inflamatórios;
Corticoides;
Medicamentos imunomoduladores;
Medicamentos biológicos.
O tratamento deve sempre ser orientado por um profissional de saúde.
Fisioterapia
A fisioterapia ajuda a:
Melhorar os movimentos;
Reduzir dores;
Fortalecer músculos;
Preservar a função das articulações.
Exercícios Físicos
A prática regular de atividades físicas auxilia no controle dos sintomas.
Exemplos recomendados:
Caminhada;
Hidroginástica;
Natação;
Pilates;
Alongamentos.
Antes de iniciar qualquer atividade, converse com seu médico.
Alimentação e Artrite
Uma alimentação equilibrada pode contribuir para o controle da inflamação.
Priorize:
Frutas;
Verduras;
Legumes;
Peixes ricos em ômega-3;
Oleaginosas;
Grãos integrais.
Reduza:
Alimentos ultraprocessados;
Excesso de açúcar;
Refrigerantes;
Gorduras saturadas.
A hidratação também é fundamental.
Saúde Mental e Artrite
Conviver com dor crônica pode impactar a saúde emocional.
Algumas pessoas desenvolvem:
Ansiedade;
Tristeza;
Estresse;
Depressão.
Buscar apoio psicológico pode ser uma parte importante do tratamento.
Cuidar da mente também é cuidar do corpo.
Dicas para o Dia a Dia
Organize sua rotina
Planeje atividades respeitando seus limites.
Faça pausas
Evite permanecer muito tempo na mesma posição.
Mantenha-se ativo
O movimento ajuda a preservar as articulações.
Durma bem
O descanso auxilia na recuperação do organismo.
Siga o tratamento corretamente
Nunca interrompa medicamentos sem orientação médica.
Aprenda sobre sua condição
Quanto mais você conhece a doença, melhor consegue participar do tratamento.
Quando Procurar Atendimento Médico?
Procure avaliação profissional se apresentar:
Dor persistente nas articulações;
Inchaço frequente;
Rigidez matinal prolongada;
Limitação de movimentos;
Febre associada à dor articular;
Piora repentina dos sintomas.
O tratamento precoce pode evitar complicações futuras.
Conclusão
A artrite é uma condição que exige atenção e acompanhamento contínuo, mas não precisa impedir uma vida ativa e produtiva.
Com diagnóstico adequado, tratamento correto, alimentação equilibrada, atividade física e apoio profissional, é possível controlar os sintomas e preservar a qualidade de vida.
Lembre-se: você não está sozinho nessa jornada. Informação, acompanhamento médico e autocuidado são ferramentas poderosas para viver melhor com artrite.
